泰国与我国在时间上存在一定的差距，这一点常受到人们的关注。简单来说，泰国采用的是东七区时间，而我国则遵循东八区的北京时间，泰国的时辰比我国晚一个小时。了解这一时差对于旅游、商务活动等方面都具有重要意义。
旅游体验
去泰国旅游，许多人都会面临调整生物钟的困扰。一到泰国，你会发现当地的时间比中国晚了一个小时。原计划一大早就去景点游玩，却发现时间还早。换个角度想，多睡一个小时也未尝不是一件好事，这样既能减轻旅途的疲惫，又能让旅程更加精神焕发。
商务活动
在与泰国开展商业往来时，我们需特别注意时差带来的影响。比如，在安排线上会议时，若忽视时差，可能会遇到不少麻烦。泰国正值上午，而我国可能已进入中午。若能事先掌握并合理安排时间，将有利于商务交流的顺畅进行，进而提高合作成果。
家人沟通
与泰国亲友交流时，要留意时间差的不同。若你打算晚上与他们聊天，泰国那边其实已经是早上，他们可能正在忙于工作或是准备出门。如果不考虑时差，可能会打乱彼此的生活节奏。只有精确掌握时间，才能更顺畅地分享生活的点滴。
直播时差
跨境直播目前很受欢迎，尤其是针对泰国观众的主播，他们得注意时差这一因素。在我们国家的晚上黄金时段，泰国观众可能还在工作。所以，合理规划直播时间，制定出符合泰国作息的直播方案，对于吸引更多观众观看和参与来说至关重要。
调整建议
去泰国游玩，若旅行时间不长，可以在出发前几天开始慢慢调整作息。每天早点睡、早起一个小时，这样可以让身体慢慢适应。如果打算在泰国长期居住，就应该逐渐养成按照当地时间生活的习惯，保持规律的作息，这样适应时差就会容易很多。
